Outubro Rosa 2024 – Previna-se, ame-se, cuide-se!

Por que a prevenção é tão importante?

O câncer de mama é o tipo de câncer que mais afeta mulheres em todo o mundo, mas quando diagnosticado precocemente, as chances de cura são de até 95%. Por isso, a prevenção é essencial. Ela começa com o conhecimento sobre seu corpo e a realização de exames regulares.

Como se prevenir?

1. Autoexame
   • O autoexame é uma prática simples e rápida que pode ser feita em casa. Toque nas mamas regularmente, sentindo qualquer alteração como nódulos, inchaços ou mudanças na pele. Lembre-se: o autoexame não substitui a mamografia, mas é um passo importante para o autoconhecimento.
2. Mamografia
   • A mamografia é o principal exame para detectar o câncer de mama. Mulheres com 40 anos ou mais devem realizar o exame anualmente, ou conforme recomendação médica. Converse com seu médico sobre o momento certo para começar.
3. Visitas regulares ao médico
   • Mantenha seus exames em dia e consulte um ginecologista regularmente. O acompanhamento médico é fundamental para identificar qualquer sinal de alerta precocemente.
4. Estilo de vida saudável
   • A prevenção também está nos hábitos diários. Mantenha uma alimentação equilibrada, pratique atividades físicas regularmente, evite o consumo excessivo de álcool e não fume. Esses fatores podem reduzir o risco de desenvolver câncer.

Sinais de Alerta

Fique atenta aos seguintes sinais e, caso note alguma alteração, consulte um médico imediatamente:

• Nódulos na mama ou nas axilas;
• Alterações no formato ou tamanho da mama;
• Secreção no mamilo;
• Vermelhidão, inchaço ou endurecimento da pele da mama.

Previna-se, Ame-se, Cuide-se

A prevenção salva vidas. Cuide de você e incentive outras mulheres a fazerem o mesmo. Juntas, podemos combater o câncer de mama!