Setembro Amarelo 2025 – Conversar pode mudar vidas: o poder do diálogo na prevenção do suicídio
Setembro Amarelo é o mês de conscientização sobre a importância da saúde mental e da prevenção ao suicídio. Em 2025, o tema central da campanha é “Conversar pode mudar vidas”, destacando o poder transformador de um diálogo acolhedor.
Um problema de saúde pública — mas que pode ser prevenido
O suicídio é um importante problema de saúde pública que pode ser prevenido. No Brasil, em 2021, foram registradas 15.507 mortes por suicídio, o que representa cerca de uma morte a cada 34 minutos Biblioteca Virtual em Saúde MSMDPI.
Por que conversar é tão importante?
Quem está em sofrimento costuma se sentir isolado, sem voz ou lugar para ser ouvido. Nessas horas, uma conversa pode:
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Oferecer acolhimento: sentir-se ouvido já alivia um pouco a dor.
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Quebrar o silêncio: tornar o falar algo possível.
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Encaminhar para ajuda: um ouvido atento muitas vezes abre caminho para apoio profissional.
Conversar não exige soluções — exige presença.
Como iniciar uma conversa que pode salvar vidas
Não existe fala perfeita, mas existem gestos que fazem diferença:
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Pergunte com cuidado real: “Como você está, de verdade?”
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Esteja presente: escute sem interromper.
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Evite julgamentos ou comparações.
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Mostre apoio: “Você não está sozinho, estou aqui.”
Pequenas falas podem irradiar esperança.
O que falar e o que não falar para ajudar pessoas com comportamento suicida
Quando alguém demonstra sinais claros de sofrimento, suas palavras podem ser decisivas.
✅O que falar
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“Sinto muito que você esteja passando por isso. Quer conversar?”
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“Você não está sozinho, pode contar comigo.”
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“Sua vida é importante. Quero te apoiar.”
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“Se quiser, podemos buscar ajuda juntos.”
❌O que não falar
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“Isso é frescura, vai passar.”
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“Tem gente em situação pior que a sua.”
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“Você só precisa pensar positivo.”
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“É falta de fé ou força de vontade.”
O principal: acolher, validar o sentimento e oferecer presença sem minimizar a dor.
O papel das empresas no Setembro Amarelo
No trabalho, silêncios são comuns — por pressão, rotina ou medo de expor vulnerabilidades. As empresas podem:
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Criar espaços seguros de escuta.
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Promover conscientização e formação.
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Valorizar a saúde mental como parte da cultura.
Cuidar da equipe é cuidar da vida.
E quando a conversa não é suficiente?
Conversar pode salvar uma vida. Mas não substitui apoio profissional. Se você ou alguém está em sofrimento, procure psicólogo, psiquiatra ou acione o CVV — 188, disponível 24/7 de forma gratuita.
Setembro Amarelo nos lembra do poder transformador de um gesto simples. Uma mensagem, um olho no olho, um cafezinho… nunca sabemos o quanto isso pode significar para alguém.
💛 Conversar pode não mudar o mundo, mas pode mudar o mundo de alguém.
Agosto dourado: um mês para falar sobre o poder da amamentação
O mês de agosto ganhou uma cor especial: o dourado, que representa o padrão ouro da amamentação. O Agosto Dourado é uma campanha de conscientização sobre a importância do leite materno para a saúde dos bebês, das mães e de toda a sociedade.
Mas por que esse tema merece um mês inteiro de atenção? A resposta está na força que o aleitamento materno tem para salvar vidas, nutrir com excelência e criar vínculos que duram para sempre.
O leite materno é insubstituível
Nenhum outro alimento no mundo é tão completo quanto o leite materno. Ele é rico em nutrientes, anticorpos, hormônios e tudo o que o bebê precisa nos primeiros meses de vida. E o mais impressionante: ele se adapta às necessidades da criança conforme ela cresce.
A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda:
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Aleitamento materno exclusivo até os 6 meses de vida
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Continuação da amamentação até 2 anos ou mais, junto com outros alimentos saudáveis
Além de alimentar, o leite materno protege, acolhe e fortalece.
Benefícios para o bebê
✔️ Fortalece o sistema imunológico
✔️ Reduz infecções respiratórias, diarreias e alergias
✔️ Diminui o risco de doenças crônicas no futuro
✔️ Favorece o desenvolvimento cognitivo e emocional
✔️ Promove vínculo afetivo com a mãe
Benefícios para a mãe
✔️ Ajuda na recuperação pós-parto
✔️ Reduz o risco de hemorragias e infecções
✔️ Auxilia na perda do peso gestacional
✔️ Diminui o risco de câncer de mama e ovário
✔️ Fortalece o vínculo com o bebê
E para a sociedade?
Sim, amamentar também faz bem para o mundo. Promover o aleitamento reduz os custos com saúde pública, evita hospitalizações, estimula a economia familiar e contribui para um futuro com pessoas mais saudáveis.
O que podemos fazer neste mês?
O Agosto Dourado é um convite para:
🌟 Respeitar o tempo de cada mãe e bebê
🌟 Combater mitos e julgamentos sobre amamentação
🌟 Apoiar mães que estão nessa jornada
🌟 Falar abertamente sobre os desafios, como dor, pega incorreta ou produção de leite
🌟 Buscar informação confiável e apoio de profissionais da saúde
Amamentar é natural, mas nem sempre é fácil. Por isso, toda mãe merece cuidado, paciência e acolhimento — seja ela de primeira viagem ou não.
O leite materno é o primeiro gesto de amor e cuidado com a saúde. No Agosto Dourado, que a gente celebre, informe e acolha ainda mais as mães que amamentam. Porque quando uma mãe é apoiada, um bebê cresce mais forte — e o mundo se torna um lugar melhor.
Julho Verde: A importância da prevenção do câncer de cabeça e pescoço
Julho é o mês de conscientização sobre o câncer de cabeça e pescoço, uma campanha conhecida como Julho Verde. O objetivo é informar a população sobre os sinais da doença, formas de prevenção e a importância do diagnóstico precoce.
Apesar de pouco falado, o câncer de cabeça e pescoço é o quinto tipo mais comum entre os homens no Brasil. Ele pode afetar regiões como boca, garganta (faringe e laringe), nariz e seios da face — áreas fundamentais para funções como falar, respirar e se alimentar.
Quais são os sinais de alerta?
Muitas vezes, os sintomas podem parecer simples e facilmente ignorados. Por isso, é importante ficar atento a:
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Feridas na boca que não cicatrizam;
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Rouquidão por mais de duas semanas;
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Dificuldade para engolir ou sensação de algo preso na garganta;
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Nódulos (caroços) no pescoço;
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Mau hálito constante;
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Perda de peso sem motivo aparente.
Se você apresentar um ou mais desses sinais, procure um médico. O diagnóstico precoce aumenta significativamente as chances de sucesso no tratamento.
Quais são os principais fatores de risco?
O câncer de cabeça e pescoço está diretamente ligado a alguns hábitos e exposições, como:
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Tabagismo: o cigarro é um dos principais causadores;
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Consumo excessivo de álcool, especialmente combinado com o tabaco;
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Infecção pelo vírus HPV, transmitido por contato íntimo sem proteção;
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Exposição ao sol sem proteção, no caso de câncer de lábio;
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Má higiene bucal e falta de acompanhamento odontológico.
Como se prevenir?
A boa notícia é que esse tipo de câncer pode ser amplamente prevenido com atitudes simples:
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Evite o cigarro e o álcool;
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Mantenha uma alimentação saudável e uma boa higiene bucal;
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Use protetor solar, inclusive nos lábios;
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Visite o dentista regularmente;
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Utilize preservativo em relações sexuais;
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Vacine-se contra o HPV (disponível gratuitamente no SUS para adolescentes e alguns grupos adultos).
O Julho Verde é mais do que uma campanha — é um alerta necessário. A atenção aos sinais do corpo, o cuidado com a saúde e a busca por informação podem fazer toda a diferença.
Falar sobre isso é uma forma de prevenir. Compartilhe essa informação com quem você ama.
Junho vermelho: o mês da doação de sangue e da esperança
O mês de junho chega com um lembrete importante para todos nós: doar sangue é um ato simples que pode salvar vidas. Por isso, foi criada a campanha Junho Vermelho, com o objetivo de conscientizar a população sobre a importância da doação de sangue, especialmente neste período em que os estoques dos bancos de sangue ficam mais baixos.
Com o frio, férias escolares e o aumento de doenças sazonais, as doações diminuem, mas a demanda nos hospitais continua — ou até aumenta. Por isso, se você está em boas condições de saúde, este é o momento ideal para fazer a diferença.
Por que doar sangue é tão importante?
Uma única bolsa de sangue pode salvar até quatro vidas. O sangue doado é fundamental para:
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Acidentes e cirurgias de urgência
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Pacientes com câncer ou em tratamento de quimioterapia
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Pessoas com doenças crônicas, como anemia falciforme e talassemia
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Complicações em partos
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Transplantes de órgãos
E o mais importante: o sangue não pode ser produzido artificialmente. Ou seja, ele depende exclusivamente da doação voluntária de pessoas saudáveis.
Quem pode doar?
Você pode ser um doador de sangue se:
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Tiver entre 16 e 69 anos (menores de 18 com autorização dos responsáveis)
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Estiver pesando mais de 50 kg
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Estiver em boas condições de saúde
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Tiver dormido ao menos 6 horas na noite anterior
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Estiver alimentado (evite alimentos gordurosos até 4h antes da doação)
Importante:
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Pessoas que tiveram gripe, febre ou Covid-19 devem aguardar o período de recuperação antes de doar.
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Quem fez tatuagem ou piercing recentemente precisa aguardar 6 a 12 meses, dependendo do local da aplicação.
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Após vacinas, é preciso aguardar de 48 horas a 30 dias, dependendo da vacina.
Como é feita a doação?
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Cadastro e triagem clínica: você preenche um formulário com informações sobre sua saúde e estilo de vida.
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Verificação dos sinais vitais: como pressão, temperatura e pulso.
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Coleta: dura cerca de 10 minutos e retira em média 450 ml de sangue.
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Lanche e descanso: depois da coleta, o doador recebe um lanche e deve descansar por alguns minutos.
Todo o processo é seguro, rápido e indolor — e os materiais utilizados são descartáveis, garantindo a proteção de todos.
Onde doar sangue?
Você pode doar sangue em hemocentros, hospitais e unidades móveis de coleta. Veja abaixo alguns canais para encontrar o ponto de doação mais próximo:
Encontre um hemocentro:
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SP Hemocentro (Fundação Pró-Sangue)
Site: www.prosangue.sp.gov.br
Agendamento online disponível -
Rede Nacional de Hemocentros
Consulte por estado: www.gov.br/saude/hemocentros -
Hemocentro da sua cidade ou hospital de referência
Basta pesquisar no Google: “onde doar sangue + nome da cidade”
Dicas importantes para o dia da doação:
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Durma bem na noite anterior (pelo menos 6 horas de sono)
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Alimente-se bem, mas evite comidas gordurosas nas 4 horas antes
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Evite bebidas alcoólicas nas 12 horas anteriores
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Leve um documento com foto
Sua atitude pode salvar vidas
A Nsure apoia a campanha Junho Vermelho! Seja você o exemplo. Convide amigos, compartilhe nas redes e ajude a manter os estoques abastecidos.
Você pode ser o tipo certo para alguém. Doe sangue. Doe vida. ❤️
Maio Amarelo 2025: Atenção pela vida no trânsito
O Maio Amarelo é um movimento internacional de conscientização para a redução de acidentes de trânsito. Criado em 2014, ele surgiu como resposta à alarmante quantidade de mortes e lesões causadas por imprudência, distração e desrespeito às leis de trânsito.
A campanha tem como símbolo a cor amarela, que representa atenção e advertência, como nas sinalizações de trânsito. Durante todo o mês de maio, ações são realizadas em empresas, escolas, ruas e nas redes sociais para alertar a sociedade sobre a importância da prudência e do respeito no trânsito.
Por que o Maio Amarelo é tão importante?
De acordo com dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 1,35 milhão de pessoas morrem todos os anos em acidentes de trânsito no mundo. No Brasil, os números também são preocupantes: milhares de vidas são perdidas ou impactadas por colisões, atropelamentos e outros acidentes que, em grande parte, poderiam ser evitados.
O objetivo do Maio Amarelo é claro: mobilizar a sociedade para um trânsito mais seguro, promovendo a educação, o respeito às leis e a empatia entre motoristas, motociclistas, ciclistas e pedestres.
Tema de 2025: “Paz no trânsito começa por você”
A cada ano, o movimento propõe um novo tema para direcionar as ações de conscientização. Em 2025, o foco é no comportamento individual com o slogan:
“Paz no trânsito começa por você.”
Esse tema reforça que, mais do que infraestrutura ou fiscalização, é a atitude de cada pessoa que faz a diferença. Ao dirigir com responsabilidade, ao atravessar na faixa, ao respeitar os limites de velocidade, cada um contribui para um trânsito mais seguro e humano.
Pequenas atitudes salvam vidas
Algumas ações simples podem ter um grande impacto na prevenção de acidentes. Veja algumas delas:
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Não use o celular ao dirigir
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Respeite os sinais de trânsito e os limites de velocidade
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Use o cinto de segurança sempre — inclusive no banco de trás
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Se beber, não dirija
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Dê preferência ao pedestre e mantenha distância segura de ciclistas e motos
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Evite ultrapassagens perigosas e manobras arriscadas
Esses cuidados valem não só para quem está ao volante, mas também para todos que circulam pelas ruas.
Um movimento que envolve todos
O Maio Amarelo é uma oportunidade para refletir sobre como nos comportamos no trânsito e como podemos mudar hábitos para proteger vidas. Governos, empresas, escolas e cidadãos têm um papel essencial na divulgação da mensagem de que vida se preserva com responsabilidade, empatia e atenção.
Neste mês, participe das ações, compartilhe informações e, acima de tudo, reavalie suas atitudes no dia a dia. Mais do que uma campanha, o Maio Amarelo é um chamado à consciência.
No trânsito, escolha a vida.